impressio.gif (313 bytes)<FITXA 4> i

Mesura i menjar
 

FICHA4.GIF (25157 bytes)

Menjar és una necessitat i també un plaer. Potser per això medicina i religió en parlen i coincideixen en l'aspecte  que cal una combinació d'aliments adequada sense caure en excessos de cap mena. Si la gent pogués fer com els camells i menjar de tant en tant, la cosa no seria potser tan important. Però en donar-se la costum i/o necessitat que les persones insisteixen en menjar tres cops al dia (i n’hi ha qui menja més vegades, o no para de menjar), el tema requereix un cert control.

Només una visió intel·ligent del menjar permetrà un consum adequat d'aliments que combini el saborós acte de fer treballar la boca amb el complicat món de la fisiologia, de la dietètica i de la nutrició. Aquí hi ha les matemàtiques del pes, de les calories, i de l'obsessiu joc de centímetres i quilos que tants malsdecap dóna al consumidor d'aliments, és a dir, a tothom.

Activitats i Suggeriments Més coses Nulla Dies Referències